Surabaya, Pancarkan.com-Dalam menjaga tubuh tetap sehat dan bugar, pastinya semua orang perlu aktif bergerak. Dengan beraktivitas fisik dapat menunjang kesehatan serta mengurangi resiko penyakit dan masalah kesehatan.
Berbicara aktivitas fisik, bersepeda adalah salah satu jenis olah raga yang bisa dilakukan semua orang, karena sangat banyak manfaat dari bersepeda (gowes) yang bisa kita ambil.
Oleh karena itu, komunitas gowes At-Tauhid yang ada di Perum Pondok Benowo Indah (PBI), Kel. Babat Jerawat, Kecamatan Pakal Surabaya, rutin melakukan olahraga bersepeda pada Minggu (28/11/2021) pagi.
Seperti biasa, rombongan sepeda gowes At-Tauhid ini dilaksanakan pukul 05.30 Wib dan peserta berkumpul di halaman Masjid At-Tauhid untuk melaksanakan senam bersama dipimpin oleh instruktur Karyono.
Imam Suroso mengatakan, rute hari ini yang akan dilalui adalah melintasi Babat Jerawat, Citraland, putar balik Patung Bola, Pasar Citraland, lanjut istirahat di Kendung.
“Demi menjaga imunitas kita semua harus tetap berolahraga bersepeda, dengan gowes bersama-sama merupakan sarana silaturrahmi. Sehingga kebersamaan ini akan menambah semangat, keguyuban, dan kerukunan,” ungkapnya.
Armanto, menambahkan, dengan bersepeda kita bisa menghibur diri sendiri karena bisa ketemu sahabat, saudara, dan tetangga di perum PBI ini.
Akhir-akhir ini bersepeda (gowes) makin populer dikalangan masyarakat, dikarenakan kegiatan tersebut merupakan aktivitas aerobik artinya semua organ tubuh, diantaranya, jantung, pembuluh darah, sampai paru-paru akan ikut berolahraga.
“Bersepeda di masa Pandemi Covid-19 ini aman, asalkan setiap orang tetap menjalankan protokol kesehatan (prokes),” ujar H. Agus Siri.
Sementara, Ali Mustofa ketua Takmir Masjid At Tauhid, mengingatkan, dimasa pandemi Covid-19 dan Surabaya berstatus level 1 para peserta gowes harus tetap menjalankan protokol kesehatan (prokes).
Reporter : Sunar
Editor: Bachtiar
